zarządzanie

Jak jesienią chronić zdrowie?

Lato nieubłaganie dobiega końca i lada moment czeka nas jesienna słota. Deszcz, niskie temperatury i wysokie zachmurzenie potrafią skutecznie wprowadzić w zły nastrój. Nie jest to jedyny problem, jaki niesie za sobą taka pogoda. W tym okresie bardzo łatwo o przeziębienie i infekcje. Jak wzmocnić odporność i świadomie dbać o zdrowie jesienią?

uroda

Trądzik – metody usuwania

Trądzik to choroba skórna, która dotyka zwykle młodzież w wieku od 14 do 17 lat. Kojarzona jest zazwyczaj z procesem dojrzewania, jednak zdarza się, że dotyka również osoby, które już dawno mają go za sobą. Objawia się licznymi krostami, zaskórnikami i grudkami na twarzy, które w zaawansowanym stadium mogą sprawiać ból. Przyczyną takich zmian skórnych jest niesprawna praca gruczołów łojowych, które produkują zbyt dużą ilość sebum.

kobieta

Czy sauna ma zalety?

Sauna to pomieszczenie o celowo podwyższonej temperaturze i w zależności od jej rodzaju, wysokiej lub niskiej wilgotności. Obecnie można wyróżnić saunę suchą, parową, mokrą, solną, na podczerwień, kamienną czy ziołową. Wiele osób decyduje się na jej budowę we własnym domu, jednak zdecydowana większość korzysta z tego zabiegu na basenie lub siłowni.

biznes

Karty płatnicze – przede wszystkim wybieraj rozważnie

Obecnie wiele ludzi gubi się w tym, jakie posiada karty, większość z nich nie wie do końca jakie mają funkcje, tylko zgadzają się przeważnie na propozycje, które składa im bank. Jednakże, takie rozwiązanie nie jest dobre, ponieważ może i nie zostaniesz oszukany, ale np. Bank będzie Ci ściągał miesięczną kwotę pieniędzy z głównej karty, na tą drugą, co niektórych zaskakuje.